|
||||||
| ركـــــــــــــن المــــــــــــــــطــــــــبخ دليل المطبخ أشهى المأكولات وفن التقديم, |
 |
21-06-2022, 11:19
|
المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
المنتدى :
ركـــــــــــــن المــــــــــــــــطــــــــبخ
|
السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة
البطاطس تعد من الخضروات التي تحتوي على ألياف في قشرتها، تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات التي تكبد الجسم بالطاقة تساعد البطاطس في انقاص الوزن وتساعد في الوقايةمن امراض القلب ولتجنب السعرات الحرارية الزائدة يفضل طهي البطاطس عن طريق سلقها في الماء او وضعها بالفرن. الموضوع الأصلي : السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة || الكاتب : زينة || منتدى ابرق الرغامه: منتدى ابرق الرغامة
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
زينة 
العرض العادي
