طرق تحفيز هرمون النمو بالأعشاب

[خالدمحيي]

تحفيز هرمون النمو بالأعشاب
من المهم للشخص أن يصل لمستويات مثلى لهرمون النمو، وربما يؤثر نظامه الغذائي وخيارات نمط حياته بشكل كبير على مستويات هرمون النمو لديه، كما يمكن أيضًا تحفيز هرمون النمو بالأعشاب، ومن هذه الأعشاب ما يلي..

1- الأرجينين :

من أبرز الأشياء التي تساعد على تحفيز هرمون النمو بالأعشاب، حيث أظهرت دراسات حديثة بأن استجابات هرمون النمو تزداد مع تناول الأرجنين، فهو يزيد من مستويات هرمون النمو أثناء الراحة، و الأرجنين له عدة فوائد منها..

يحفز الأحماض الأمينية على إطلاق هرمون النمو من الغدة النخامية.
يحفز إنتاج هرمون النمو والأنسولين ويزيد من كمية إفرازهما.
يخفض كمية الكوليسترول.
يزيد من عملية حرق الدهون.
يحافظ على مستوى الأملاح كما ينظمها داخل الجسم.
2- الجنكة :

يمتلك هذا العشب قدرة رائعة على تحسين تدفق الدم والغدة النخامية، كما أنه يساعد في التعامل مع انخفاض إنتاج هرمون النمو الذي ينتج عن الشيخوخة.

3- الفاصوليا المخملية :

تحسن إنتاج بعض الناقلات العصبية، وتزيد من الإنتاج الطبيعي لهرمون النمو من خلال الغدة النخامية.

4- الجينسنغ :

يستخدم هذا العشب الصيني الشهير على نطاق واسع لتعزيز إنتاج الهرمون، بما في ذلك هرمون النمو.