خسارة 6 كيلو غرامات مع رجيم الكورن فليكس

[سحر معتز]

أضرار الكورن فليكس
يُسبّب زيادةً في الوزن؛ لاحتوائه على نسبةٍ كبيرة من السكريّات والتي تزيد من تخزين الدهون في الجسم.
احتوائه على نسبةٍ قليلة جداً من البروتينات تجعله من الوجبات الخفيفة، والتي لا تدوم إلا لفترة بسيطة، ثمّ يعود بعدها الشعور بالجوع.
يُسبب الإصابة بمرضِ السكري، ويرفع مستوى السكر في الدم، كما أنّه يرفع مستوى مؤشّر الجلايسمي المسبب للسكري؛ لذلك يجب تناوله بشكلٍ معتدل.