طرق التحكم في الوزن بعد تكميم المعدة

[السبكي]

تعتبر عملية تكميم المعدة من أكثر جراحات علاج السمنة نجاحاً في نتائجها ومعدلات فقدان الوزن بعدها كبيرة، لذا يحتاج الكثير من المرضى إلى التعرف على كيفية تثبيت الوزن بعد تكميم المعدة.
عادة ما يمكن التحكم في ثبات الوزن باتباع تعليمات الطبيب المعالج والتي قد تختلف من شخص إلى أخر
ووفقاً لتشخيص الحالة الصحية للمريض ومدى إصابته بأمراض قد تحتاج إلى نظم غذائية خاصة ام لا.
هناك الكثير من التعليمات التي يمكن للجميع اتباعها بعد تكميم المعدة منها:
تقليل أو تجنب الأطعمة عالية الكربوهيدرات، مثل: المكرونة، السكريات، البطاطس، الخبز، منتجات الخبز.
عدم شرب المياه أثناء تناول الطعام
توقف عن التدخين.
القضاء على المشروبات عالية السكر: مثل العصائر المصنعة، والمشروبات الغازية.
تجنب المشروبات الغازية، والعقاقير.
التحكم في حجم الوجبات، وتجنب تناول الطعام بنهم
الحد من الدهون المشبعة، أو منعها، مثل: منتجات الألبان الكاملة، أو اللحوم الدهنية، أو الأطعمة المقلية.
يعتمد تثبيت الوزن بعد تكميم المعدة على إرادتك وعزيمتك في اتباع تعليمات الطبيب وممارسة الرياضة للحفاظ على الوزن، إلى جانب اتباع نظام غذائي مثالي لحالتك يحدده لك طبيب التغذية المتخصص.