[رويدا فيلاني]

كيف اجعل طفلي ينام بسرعة؟

1- خلق بيئة مريحة

2- الطعام والشراب قبل النوم

3- كوني عطوفة ولكن حازمة

4- أعتني بشراء مفارش مواليد سافيو الأصلية

- إذا كان الطفل حديث الولادة، عادة ما بين 4-6 أسابيع، هناك عدد من النصائح الهامة لتجنب متلازمة موت الرضع المفاجئ عند النوم، وهي كما يلي:

1- ضعي الطفل للنوم على ظهره.
2- يجب أن يكون السطح الذي ينام عليه الطفل ثابتاً ومستوياً، أي أن أجهزة النوم ومقاعد السيارة غير مناسبة.

3- يجب أن ينام طفلكِ في نفس الغرفة، ولكن ليس في نفس السرير معكِ.

4- احفظي الأجسام الناعمة خارج سرير الطفل، ويشمل ذلك الوسائد، والبطانيات، والدمى المحشوة، والوسائد الواقية من الصدمات.

5- تجنبي تغطية رأس طفلكِ أو ارتفاع درجة حرارته. احصلي على بعض وقت تلامس الجلد معه. أرضعي طفلكِ.